上海西點(diǎn)軍事夏令營

運(yùn)動是生命的本質(zhì)之一，人的生命的全部都是在運(yùn)動中完成的，包括身體的運(yùn)動。

運(yùn)動是每一個孩子終身應(yīng)該遵循的生活原則，讓孩子喜歡運(yùn)動，形成運(yùn)動的習(xí)慣，是父母的責(zé)任。

運(yùn)動可以強(qiáng)壯身體、鍛煉意志、調(diào)節(jié)精神、發(fā)展智力、結(jié)交友誼，有百利而無一害。

青春期期間，孩子的器官是柔性的，是可以成長的。

到了青春期的后期，也就是二十二歲左右就要定型，因此比較好的運(yùn)動鍛煉時間就是十五歲到二十一歲短短的幾年時間。

錯過這村沒這個店，機(jī)不可失，時不再來，生命沒有后悔，沒有重來的機(jī)會。

青春期的極限運(yùn)動使孩子的器官達(dá)到了比較大限度地成長，最后固化成為堅(jiān)強(qiáng)的器官，而受用終身。

在青春期的這種極限運(yùn)動鍛煉器官的機(jī)會，那么孩子的器官總是弱小的，這樣就受害終身，這是兩個不同的狀態(tài)，不同的結(jié)果，我們的家長一定要認(rèn)清楚這個事實(shí)。

如何去引導(dǎo)孩子完成這樣一個時間是很短暫的、但是努力是受用終身的這樣的一個決定。

我們的父母有這個責(zé)任，要讓孩子有一個堅(jiān)強(qiáng)的身體，這個就是運(yùn)動得來的結(jié)果。

培養(yǎng)孩子愛運(yùn)動的習(xí)慣其實(shí)很簡單，只要父母在運(yùn)動的時候帶著孩子就可以了，孩子不愛運(yùn)動是因?yàn)楦改傅膽卸瓒纬傻摹?

發(fā)現(xiàn)孩子對一項(xiàng)運(yùn)動有特殊興趣的時候，支持孩子發(fā)展這一項(xiàng)運(yùn)動，成為孩子的興趣和特長，這一點(diǎn)是非常重要的。

一但形成特長，孩子的運(yùn)動這件事情父母就不用著急了，他會自己去做，自己去努力，成為他終身的一個愛好，這是非常重要的一個發(fā)展過程、成長過程。

孩子要提倡學(xué)一點(diǎn)武術(shù)，例如跆拳道，這樣增強(qiáng)自衛(wèi)能力，可以增強(qiáng)自信心，對孩子的終生的事業(yè)都有幫助。

從預(yù)防大腦感覺統(tǒng)合失調(diào)，這個角度來看運(yùn)動的話，我們建議大家選擇的是：六歲以前學(xué)輪滑，六歲以后學(xué)兵乓球，游泳適合所有年齡段。

什么運(yùn)動是比較好的運(yùn)動，我們說最后一句話是：孩子喜歡的運(yùn)動是比較好的運(yùn)動，只要孩子有興趣所有的運(yùn)動形式都是比較好的。