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花生芝麻糊——皮膚衰老的仇敵
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功于它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。 制作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,用干凈的勺子盛到碗里,加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。 自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康,最適合作為早餐或是午后加餐食用。 也可選用絲菲祛皺組合,祛皺也是決不留情,詳情可去它的官方網(wǎng)站:http://blasw.vicp.net/quzhou/30428了解或咨詢在線專家。 溫馨提示 花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉,因為“紅衣”具有極好的補血功效。
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于是認命,她不過是他生命中一粒渺小的塵埃,忘卻吧,因不會再相見。
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