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果凍墊 牧寶果凍墊 告別久座危害 牧寶車居供應(yīng)
- 對(duì)于上班族和學(xué)生來說,一 天坐8、9個(gè)小時(shí)以上更是家常便飯。上班八小時(shí)坐著,每天坐著刷微信,坐著看電視,坐著吃飯,坐著看報(bào),坐著打牌……這一 天下來,似乎感覺身體很放松,不知不覺,你已經(jīng)成為久坐族中的“資 深”一員。
那么,久坐的危害到底有哪些?又會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生什么傷害呢?
久坐的危害一:久坐使人的腦供血不足,導(dǎo)致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少,加重人體乏力、失 眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。
久坐的危害二:久坐不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭 痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
久坐的危害三:按照規(guī)律,每天坐在辦公室努力工作,消耗了大量的腦力和體力,應(yīng)該常感到饑餓才對(duì),但是為什么一到了吃飯時(shí)間,卻還是什么都不想吃,也不覺得餓呢?這就是久坐的威力。
久坐的危害四:久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥。
久坐危害之五:當(dāng)攝入的熱量大于消耗的熱量時(shí),體內(nèi)的脂肪容易堆積,體重便會(huì)上升。肥胖是引發(fā)多種慢性 病的危險(xiǎn)因素。
久坐危害之六:人保持長時(shí)間坐姿,全身重量壓在脊椎骨底端,加上肩膀和頸部長時(shí)間不活動(dòng),容易引起頸椎僵硬,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質(zhì)增生。
久坐危害之七:久坐不動(dòng)會(huì)壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經(jīng),造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致膀胱功能失常,而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里,這樣就會(huì)引發(fā)腎功能異常,所謂“久坐傷腎”就是這個(gè)道理。
想要避免久坐對(duì)身體的傷害,我們平時(shí)生活中要注意幾點(diǎn):
一、避免久坐超過90分鐘
工作的時(shí)候,要給自己設(shè)個(gè)鬧鐘,過每過一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí),就站起來倒杯水、上個(gè)衛(wèi)生間、活動(dòng)活動(dòng)筋骨。長途開車,遇到休息站就停下來休息休息,如果堵車,可以下車活動(dòng)一下。盡量不要整晚都看電視,廣告時(shí)間起來活動(dòng)活動(dòng),久坐對(duì)身體不好,葛優(yōu)躺對(duì)身體更不好。
二、千萬不要蹺二郎腿
久坐傷身,蹺二郎腿就是雪上加霜。在坐的時(shí)候,盡量雙腳平放在地面,不要蹺二郎腿給自己增加過多的負(fù)擔(dān),尤其要注意不要聳肩。
那么,如何避免久坐對(duì)我們?nèi)梭w的損害?2019年,牧寶率先引進(jìn)果凍坐墊,利用凝膠科技,能夠智能調(diào)控支撐人體壓力。
果凍墊中流體隨身體移動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)扭力與壓力充分分散,極大減輕對(duì)腰和脊柱的受力損害。
避免久坐對(duì)身體帶來的傷害,果凍墊的秘密其實(shí)就是,流體凝膠的特點(diǎn)決定了其他材質(zhì)難以取代的性能:回彈力超好,有效減震。
善待你的臀部,善待你的腰部,不要讓一個(gè)壞習(xí)慣毀掉自己的健康,牧寶呵護(hù)你的身體,解決你的煩惱!
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