檢測認證人脈交流通訊錄
- 人們每天差不多超過一半時間花在椅子上，開車、電腦前工作或者看電視等。實際上，典型的辦公室一族每天要坐15小時以上。
久坐一小時的危害約等于抽兩根煙，相當于減壽22分鐘。大家可以算一算，辦公室一族每天都抽了多少煙？
久坐對身體的傷害會引起肌肉萎縮，當你經(jīng)常性坐著不運動，肌肉就會迅速退化。久坐會引起廢用性肌萎縮。肌肉得不到鍛煉基本上就會導(dǎo)致肌肉退化。肌肉纖維靈活性降低，變得僵硬，重量和體積都會減少，同時脂肪會在體內(nèi)存積起來，無法轉(zhuǎn)換為肌肉。
久坐還會影響心情和工作能力。久坐不僅會對身體產(chǎn)生影響，當體內(nèi)血液循環(huán)、氧氣和重要的激 素和化學物質(zhì)不能有效地工作時，會導(dǎo)致思維遲緩，情緒低下，自尊心一落千丈。與坐著相比，站著可以使身體精力充沛，加速新陳代謝，增強肌肉和骨骼以及額外燃燒20%的卡路里。
久坐時，腸胃蠕動減慢，除了消化液分泌相對減少影響消化外，還會引起和加劇腹脹和便 秘等消化系統(tǒng)病癥。同樣，久坐容易導(dǎo)致直腸附近的靜脈叢長期充血，引發(fā)或加重痔瘡病癥。
久坐的危害這么多，要如何去打破呢？盡量多站！沒條件創(chuàng)造條件也要站！
長期久坐也會在腿部形成血栓，血栓脫落后容易致命，若是跑到肺部就會引起肺動脈栓塞，搶救不及時引起死亡，尤其是搭乘飛機或者長途火車時。
現(xiàn)在很多辦公椅使人坐上去后身體肌肉處于相當緊張的狀態(tài)。建議選用坐上去能使人放松的坐墊，減少臀部壓力，不影響血液循環(huán)，使臀部受力壓力分散，從而提升舒適度。
牧寶根據(jù)人體工學，經(jīng)過長時間研發(fā)，推出一款新科技果凍墊，采用醫(yī)用凝膠，很大程度上緩解身體疲勞不適，坐久不累為自己和家人備一個，坐得舒適，才能更舒適！
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